カモミールの花からカモミールティを作ってみました＾＾

カモミールの種を空き地に撒いてみたら、
とくに世話もしなかったんですけど、
たくさ～～ん花が咲きました＾＾

優しいリンゴのような香りが
あたり一面に漂って、幸せです(*^o^*)

りんごのような香りがするカモミールは
ジャーマンカモミールという種類で、
ほかに、ローマンカモミールという種類もあり、
ジャーマン種はお茶にすると甘く口当たりがよく、
ローマン種は苦味があるそうです。

この種、ダイソーで2袋108円の、
100均価格ならぬ、たった50円の種なんですｗ

2袋のうち、もうひとつはラベンダーの種を買って、
カモミールのそばに撒いたんですけど、
ラベンダーは発芽しませんでした。

カモミールに負けてしまったみたいです(^^;

カモミールティの作り方

クックパッドにあった
こちらのレシピを参考にしました。

花の部分を摘みました。

花は、最初はひとつひとつ指先で
千切るようにしていたのですが、
コツがわかってくると、花をそっと指で押さえて
引っ張るだけでプチっと摘めるようになり、
更に腕があがると？ｗ
数個まとめて、最後には、5個以上をまとめて
一気に摘めるようになりましたｗ

乾燥がすすむように新聞紙の上に
カモミールの花を広げて乾燥させました。

レシピによると、もっと乾燥させて
乾いて小さくなってもいいみたいなんですけど、
待ち切れずに、お茶にして飲んでみました。

茶漉しに大さじ1杯半くらい入れまして、

熱湯を注いで待つこと数分。。

キレイな黄色いお茶になりました＾＾

香りがすごくよくて、美味しかったです♪

カモミールと言えば、リラックス効果が有名です。

神経を鎮める効果があって、安眠につながるそうで、
就寝前のカモミールティーがいいそうです。

またカモミールティは、体を温める作用があり、
4千年以上前のバビロニアで
すでに薬草として用いられていたと言われ、
ヨーロッパで最も歴史のある民間薬とされていて、
子供の風邪対策として利用されていたり、
女性特有の悩み（月経痛など）を緩和することができます。

カモミールに含まれるアズレンという物質は、
消化器系の炎症を抑える効果があり、
胃の粘膜を修復して丈夫にし、
消化機能を正常な状態に整えてくれます。

ノンカフェインで、副作用もなく、
安心して飲めるお茶です。

けっこう大量に作ったので、
しばらく楽しめそうです。

小分けにして冷凍保存して、
長期間保つようにしておきます。